تعرف على فوائد تناول أرجل الدجاج..ستدهشك !!!!
يفضل العديد تناول لحم الدجاج على غيره من اللحوم باعتباره خفيف من ناحية الهضم إلى جانب أنه لا يحتوي على دهون معقدة صعبة الهضم مثل اللحوم الحمراء، إلا أن أرجل الدجاج تعتبر جزءا غير مرغوب فيه حيث يقوم الجميع برميه ولا يعرفون أهميته الكبيرة على الصحة لاحتواءها على نسبة عالية من العناصر المعدنية والبروتينات الخاصة بالنمو والتي يجهل العديد من الأشخاص أهميتها كغذاء صحي يجب الالتزام به بشكل دوري للحفاظ على الصحة البدنية للإنسان.
فوائد أرجل الدجاج للجسم :
-تحتوي على نسبة عالية من فيتامين” د” المفيد جدا لصحة العظام والعضلات والمفاصل والأسنان والأظافر.
-تحفز انتظام الضغط في جسم الإنسان وتعمل على ارتفاعه وتنظيمه.
-تعمل على تثبيت نسبة الحديد في الجسم وارتفاعه وهي اقوى علاج لمرض الأنيميا وخاصه عند الأطفال.
طريقة أكل أرجل الدجاج:
يفضل أكل أرجل الدجاج مسلوقة في ماء وبعض الملح والفلفل، أفضل من قليها الذي يقلل من نسبة الكولاجين الموجودة فيه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق