About Me

للحصول على الجلد "المثالي"هذه السيدة تقدم الوصفة مجانا !!!!


للحصول على الجلد "المثالي"هذه السيدة تقدم الوصفة مجانا !!!!



للحصول على الجلد "المثالي"هذه السيدة تقدم الوصفة مجانا !!!!



الخطوة 1: إزالة المكياج

الخطوة الأولى هي تنظيف بشرتك لإزالة آثار الماكياج. للقيام بذلك ، يمكنك اختيار وصفة لمزيل المكياج مع ماء الورد ، بعد التطهير ، خصائص مضادة للبكتيريا والترطيب. قومي بخلط 50 مل من ماء الورد وملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي وملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو ثم قومي بتخزينه في قنينة زجاجية. ضعيه بقطعة من القطن على وجهك لإزالة الماكياج.

الخطوة 2: التنظيف

الخطوة الثانية هي تنظيف أعمق من شأنه إزالة جميع آثار العرق والتلوث والمواد الضارة ومسببات الأمراض التي تهاجم الجلد. وهذه الخطوة محاربة بنشاط ضد حب الشباب، والشوائب والعيوب الأخرى لأنه يسهل إزالة كل الشوائب التي تؤثر على خلايا الجلد، وخاصة إذا كنت تستخدمي منظف الوجه الطبيعي. لتنفيذ هذا،قومي بخلط 4 ملاعق كبيرة rhassoul، 9 ملاعق صغيرة من المياه المعدنية، ½ ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا و 3 قطرات من الزيت العطري من شجرة الشاي في وعاء زجاجي صغير مختومة. ضعي كمية صغيرة على بشرة رطبة قليلاً ، دلكي وجهك بضع دقائق ثم شطفه.


الخطوة 3: التقشير والتنغيم

من أجل إزالة خلايا الجلد الميتة والحد من انسداد المسام ، في حين تنغيم الجلد ، فإن الخطوة الثالثة هي تقشير الجلد. للقيام بذلك ، تعتمد على فرك التنغيم على أساس ملعقة صغيرة من ملح البحر و 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون. سوف يعمل الملح على تقشير البشرة ومزيجها من زيت الزيتون ومقاومتها للشيخوخة والمغذيات ، ويساعد على تجديد الخلايا ونغمتها وتنظيفها وحمايتها. لاحظي أن هذه الخطوة من الغسل في روتين الجمال تتم فقط مرة أو مرتين في الأسبوع لتجنب مهاجمة البشرة.

الخطوة 4: الترطيب

الخطوة الرابعة هي ترطيب الجلد بقناع مرطب طبيعي. لعمل ذلك ، اخلطي اللحم المسحوق مع نصف أفوكادو ناضج ، 2 ملعقة طعام من الزبادي العادي وملعقة واحدة من العسل. يوضع على وجهك ويترك لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل الشطف بالماء الدافئ. وأخيراً ، قومي بإنهاء ذلك بنفث من الماء المثلج لإغلاق المسام. لاحظي أنه في حالة البشرة الدهنية ، يمكنك استبدال الأفوكادو بالخيار لأنه يحتوي على فضلات مرطبة وحيوية.

الخطوة 5: النظام الغذائي

وأخيرا ، فإن الخطوة الأخيرة للحصول على بشرة مثالية هي الطعام. في الواقع ، فإن استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر والملح هو أمر سيء للصحة ، بشكل عام ، وكذلك للبشرة. ولذلك، من أجل الحفاظ على الجسم ولكن أيضا الجلد، واختيار الأطعمة مثل الطماطم، والشاي الأخضر، والفواكه الحمراء والحبوب الكاملة التي تحتوي على مضادات الأكسدة لمحاربة ظهور الجذور الحرة، وتسبب الشيخوخة وكذلك الفيتامينات والعناصر النزرة التي تعزز أداء الجسم. لاحظي أنه لزيادة فوائد النظام الغذائي ، من المناسب أيضًا ترطيبها بشكل صحيح وممارسة النشاط البدني بانتظام.

إرسال تعليق

0 تعليقات