About Me

فيما يلي كيفية علاج تسوس الأسنان بشكل طبيعي !!!




فيما يلي كيفية علاج تسوس الأسنان بشكل طبيعي !!!

فيما يلي كيفية علاج تسوس الأسنان بشكل طبيعي


تتكون الأسنان من ثلاث طبقات: المينا والعاج واللب.


هناك عاملان يلعبان في تشكيل التسوس:

1. الأسنان الهشة و المنزوعة المعادن
2. تطوير بعض البكتيريا في الفم وعلى سطح الأسنان

تسوس الأسنان هو التدمير التدريجي للأسنان من الخارج إلى الداخل.

يهاجم التجويف أولاً المينا بتليينها وتذويب المعادن. يتبع تشكيل ثقب يتوسع ويتعمق للوصول إلى العاج وربما لب السن.

إذن هناك رابط بين الطعام والسوس؟

ومع ذلك ، بالنسبة للدكتور ويستون برايس ، مؤلف كتاب التغذية والتنكس البدني ورامييل ناجيل ، مؤلف "علاج تسوس الأسنان" ، كانت هذه التحولات لنظامنا الغذائي متلازمة في نفس الوقت مع ظهور التسوس ، ولكن أيضًا مع تدهور دولتنا الصحة العامة.

وبالتالي ، فإن النخر قد يكون نتيجة لنظام غذائي ضعيف وغير صحي.

بالنسبة لهذين الاختصاصيين ، فإن العوامل المسببة للتسوس هي أربعة في العدد:

1 ∙ استهلاك مفرط من الأطعمة ذات المحتوى العالي من حمض الفايتك (الحبوب والمكسرات والبقوليات)
2 ∙ الاستهلاك المفرط للسكر المكرر
3 - اتباع نظام غذائي منخفض بالمعادن (الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور)
4 - اتباع نظام غذائي منخفض بالفيتامينات التي تذوب في الدهون (A ، D ، E ، K)

يظهر النخر فقط على الأسنان الهشة بالفعل

عندما يكون النظام الغذائي صحيًا وغنيًا بالعناصر المغذية وخالٍ من العناصر الضارة ، فإن الفكين مطور بشكل جيد والأسنان قوية. مثل المنزل الذي لا يتسرب سقفه ، صلبة وممسوكة جيدا ، عندما تمطر ، لا تتأثر الأسنان بالبكتيريا أيضا.


كيفية علاج تسوس بشكل طبيعي

إن تأثير الطعام الذي نستهلكه هائل على التركيب المعدني لجسمنا ، وحالة أسناننا وصحتنا.

1. اتباع نظام غذائي كاف
إعادة تشكيل أسنانك واستهلاك الأطعمة الغنية بالمغذيات والمعادن والفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل:
- الفواكه والخضروات العضوية ، المزروعة جيدا والمعدة بعناية
- البيض العضوي ومنتجات الألبان الخام من حيوانات الرعي
- فواكه البحر
- زيت كبد سمك القد البكر الممتاز.

تجنب الأطعمة ذات الجودة الرديئة وتلك التي تسبب نقصًا في المعادن مثل:

- ملح الطعام
- فول الصويا
- منتجات الألبان المبسترة
- الحبوب والبقول والمكسرات لأنها تحتوي على حمض الفايتيك الذي يحمض ويحد من استيعاب المعادن
- طعام صناعي ، وجبات جاهزة ، أطعمة سريعة غنية بالسكر والملح.

3. القضاء على السكر من النظام الغذائي الخاص بك

ليس فقط وجود السكر في الفم يوفر بيئة مواتية لتطوير البكتيريا وإنتاج الأحماض التي تهاجم المينا ، ولكن استهلاك السكر هو نفسه يحمض للجسم ويسهم في نزع المعادن من الأنسجة (بما في ذلك الأسنان) وتقابلها ، لأن الجسم يستخدم المعادن لتحقيق التوازن الكثير من الحموضة.

لتضميد التجاويف ، قم بإزالة جميع أنواع السكر المكرر مثل النظام الغذائي مثل الحلوى والكعك والمشروبات المحلاة وعصائر الفاكهة المبستر ، والتي يمكنك استبدالها بالعسل الخام وعصير الفواكه الطازجة غير المحلى.

4. غسول الفم  من الزيت
يأتي زيت غسول الفم من Ayurveda ، وهو الطب القديم الذي يمارس منذ آلاف السنين في الهند القديمة.

ويتكون من تنظيف الفم بالزيت عن طريق المضمضة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ويساعد على تنظيف الفم.

لإجراء غسول الفم بالزيت ، تناول ملعقة أو ملعقتين من الزيت (مثل زيت جوز الهند مع خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومبيض) واحتفظ بهذا الزيت في الفم لحوالي عشرين دقيقة.

من خلال ممارسة هذه غسولات الفم على أساس يومي ، فإنك لن تفشل في الحصول على نتائج مذهلة.

إرسال تعليق

0 تعليقات